空腹喝人參水可以嗎?眾所周知，人參滋補身體的中藥材，具有補充元氣，養心安神等等的功效，有一些氣血虛弱的人經常會購買人參來補氣血，為的就是讓自己的身體更健康。但是你知道什么時候吃人參好呢?空腹喝人參水可以嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　空腹喝人參水可以嗎

　其實這是不好的行為，如果自身的身體非常虛弱，急需有進步，可以在短時間內少量服用人參，但如果大家長時間大量服用的話，對身體沒有任何的好處。

　人參是溫性的中藥材，如果大家盲目服用或者過量服用，就容易出現上火的情況，具體的癥狀主要有情緒不穩定，口干舌燥，鼻子出血，便秘。所以大家一定要適量服用人參，杜絕這種行為。

　不建議大家在早上的時候空腹服用人參水，可以在飯后半個小時服用，一定要少量，如果不清楚具體的用量可以在醫生的指導下服用。任何的藥物都是有副作用的，當然人參也不例外，如果大家過量服用的話就會引起上火，對身體會有一定的傷害。

　人參水什么時候喝最好

　白天的時候喝是最好的。

　人的身體在白天的時候吸收代謝功能是最旺盛的，這個時候可以適量服用人參水給身體補充能量。人參當中還有很多對人體有益的成分，就比如說人參皂苷，該成分可以提高人體免疫力，還能抗衰老，對心血管系統也會有一定的作用。

　在人體吸收旺盛的時候，服用人參水是最好的，可以選擇在早飯后服用，也可以選擇在悟飯后服用，但是在這里大家需要注意一點，不可以在睡前服用，不利于消化，還會影響睡眠。

　感冒發燒的時候不可以吃人參，不僅不會治療感冒，反而會讓病情加重，如果大家想要吃人參的話，可以在感冒好了之后再服用也不遲。

　人參泡水喝的禁忌

　不能把人參當作日常食品：

　人參是良好的中藥材，也是保健藥品，有一些人在日常生活當中，時不時就會將人參片含在口中，其實這是錯誤的行為。日常進補的時候避免身體出現虛不受補的情況，不可以隨意服用人參，因為有可能會適得其反。

　精神異常：

　在相關的研究當中所發現，如果過量服用人參，會導致精神變得興奮，具體的表現就是情緒不穩定，如果他就在晚上服用的話，不利于睡眠。長時間過量服用人參，還會導致出現精神病，簡單來說就是精神錯亂，所以大家在服用人參的時候一定要注意，千萬不能貪多過量服用。

　寒性體質的人不可以吃人參：

　雖然說人參對人體有很好的滋陰效果，但是只適合陰氣過旺的人服用，對于寒性體質的人來說不可以吃人參，這些人群在服用完人參之后會對身體造成一些副作用。

　服用人參的時候也應該考慮一下季節性：

　大家在用人參泡水的時候，也需要考慮季節的變化，人參非常適合在春天，秋天，冬天服用，在秋天氣候比較干燥，適量服用人參對身體會有一定的好處。在冬天大家也可以服用人參來保健身體，不僅可以驅寒，而且能夠增強免疫力。