人參應該怎么吃,人參適合什么樣的人吃

【發布時間】:2020-09-19 15:16:15

【原創作者】:神農須

 人參應該怎么吃?人參是良好的中藥材,也是常見的養生食材,這一點相信大家都知道,既然是養生食材就有很多的吃法,最常見的就是用來泡水喝,除了這樣的吃法之外,人參還能怎么吃呢?接下來就讓小編為大家詳細的介紹一下人參的吃法。

 人參應該怎么吃

 煎湯服用:人參清洗干凈之后,放入容器內,加入一些清水浸泡半個小時,然后再加入一些清水,蓋上蓋子,煎一個小時,倒出藥汁之后就可以服用。

 隔水蒸服:人參切成片狀或者小段放入碗內,加入適量的清水,蓋上蓋子,放在有冷水的鍋內,隔水蒸一個小時。這樣的服用方法和煎湯服用會有一些相似。

 切片服用:人參切成片狀,每次取1~2片放在口中,等到沒有味道后將人參片吃掉。這樣的吃法要比泡水喝更加方便,隨時隨地都可以使用,其實強健身體的健康人就可以選擇這樣吃。

 磨粉服用:人是磨成粉末,然后用溫開水送服,每日服用三次,每次的用量3克。也可以選擇將人參粉末裝入空心膠囊,每次服用兩粒每天服用三次,這樣的服用方法適合名貴的人參品種,就比如說野山參。

 人參適合什么樣的人吃

 經常感冒的人:

 感冒是百病之源,容易感冒的人適量服用人參,可以增強體質,預防感冒的發生。

 記憶力明顯減退者:

 人們的年齡在不斷增長,記憶力會逐漸減退,這是一種自然規律,這給中老年人帶來了很大的困擾,適量服用一些人參,能夠緩解記憶力衰減的速度。在很多古醫書當中系在人參還有益智的作用,對于腦力勞動者來說,經常吃人參對記憶力恢復會有積極作用。

 高血壓患者:

 高血壓是日常生活當中常見的疾病,目前根治這種疾病的藥物非常罕見,然而人參就是最理想,并且根治高血壓的藥物,人參作為良好的中藥材,可以有效調節血壓,不同的用量會呈現出不同的作用,就比如說小劑量服用可以使血壓上升,然而大劑量服用可以使血壓下降。

 冠心病患者:

 心臟是人體的重要內臟器官,人參中含有的有效成分人參皂苷是治療冠心病的良好藥物,所以冠心病患者應適量服用人參皂苷會有顯著的療效。

 吃人參要注意什么

 濕熱人群不宜服用:

 主要是因為人參具有抗利尿的作用,這一類人群在吃完人參之后,不但不能緩解浮腫的情況,反而會加重病情,所以不建議服用。

 失眠多夢的患者:

 這一類患者在吃完人參后精神會更加亢奮,不會提高睡眠質量,也沒有辦法達到靜心的作用。

 人參不能和葡萄一起服用:

 這是因為葡萄當中含有大量的鞣酸,這種物質會和人參當中的蛋白質結合后沉淀,會影響人體對人參有效成分的吸收與利用。

 服用完人參后忌吃蘿卜和海鮮:

 人參是大補的藥物,所以在吃完人參之后不能吃蘿卜和海鮮,包括各種各樣的蘿卜,這是因為蘿卜具有消食利尿的作用,如果和人參一起吃,會降低人參對人體的滋養功效。

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  • 采摘人參的過程
  • 警告:本頁面涉及的人參內容旨在探討人參知識。人參不能代替藥物