人參對失眠有用嗎?人參是名貴的中藥材，也是逢年過節饋贈親友的佳品，對于很多的上班族來說，因為工作壓力比較大，所以每當到了晚上的時候就轉反側睡不著，這時就想要吃人參來助眠。那么人參對失眠到底有沒有用?接下來我們看看小編是怎樣說的。

　人參對失眠有用嗎

　沒有什么用。

　失眠患者，神經衰弱，血壓高，腎功能不全的人都不適合服用人參，因為在吃完人參之后只會加重癥狀。失眠的人在服用完人參之后，不但不會提高睡眠質量，反而會讓睡眠更加沒有辦法達到靜心的作用。

　雖然說人參的功效有很多，但是不能治療失眠，可以保護心肌，調節血壓，降低血糖和血脂，調節神經系統，提高學習和記憶能力，能夠加強人體適應性，對造血功能也會有一定的保護作用。在相關的書籍當中系在人參具有補充元氣，復脈固脫的功效，適用于休克搶救。

　失眠患者能吃人參嗎

　可以的。失眠患者可以服用人參歸脾丸來進行治療，效果非常不錯。

　失眠的表現主要有入睡困難，過早的醒來醒來之后就不能睡著，有睡眠不足，身體乏力，精神疲倦的感覺，之所以會出現這樣的現象，是因為健康情況不佳，生理節奏被打亂，或者睡眠環境被影響。

　失眠患者千萬不要盲目用藥，治療失眠的藥物有很多，但會有一定的適應癥，并不是說每一個患者都能服用，失眠患者一定要學會自我調節，養成豁達的性格，不要過分緊張，遇到不開心的時候，可以分享出來。

　在飲食這方面多吃一些牛肉或者羊肉，睡前服用一些催眠的食物，更容易入睡，就比如說在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的效果，要是失眠的情況比較嚴重，建議大家去正規的醫院進行治療。

　哪種人參可以改善失眠

　西洋參。這種人參可以治療失眠，對于身體虛弱所導致的失眠會有顯著的療效。

　失眠與神經，內分泌，情緒會有很大的關系，失眠的表現主要有沒有辦法入睡，睡眠不足，睡眠障礙，然而西洋參具有提神的作用，還能增強人體中樞神經系統，穩定人體的情緒，改善失眠的時候所引起的煩躁情緒，如果大家堅持服用的話能夠有效改善因為神經衰弱所導致的失眠。

　建議大家用西洋參來泡水喝，半個小時之后就可以代茶飲用。也可以選擇將西洋參切成薄片，含在口中服用，在睡覺前一個小時用西洋參來泡水喝，可以幫助睡眠，早上醒來的時候頭腦清爽，精神百倍。

　雖然說失眠患者可以服用西洋參來提高睡眠質量，但如果過量服用或者盲目服用，對心臟會有一定的興奮作用，這時不但不會助眠，反而會加重失眠的癥狀，建議大家一定要適量。

　通過以上詳細的介紹，相信大家現在已經知道人參對失眠到底有沒有用，關于這個問題的答案，主要看大家的失眠是因為什么樣的原因所導致的，并不是說每一個失眠患者都能吃西洋參。