人參營養價值很高，對身體健康具有很大的好處。同時，枸杞也是比較常見的中藥材，日常生活中人們常常用它來煲粥，泡水或是煮湯水等等。

那么，人參和枸杞能一起吃嗎？

人參和枸杞是否能一起吃

當然可以。人參枸杞泡水，它性溫和，清香，解渴，解毒，它在提神、降壓、降糖、降血脂甚至是能很好的調理腸胃功能，甚至是對多方面的保健也很突出，對于寒性體質的人可以喝人參枸杞茶能起到很好的暖身作用。

枸杞這種食材十分受到廣大女性的歡迎。至于人參這種食材，人參的價格十分昂貴，當然它的藥用價值也是十分之高。人參比較溫和，而且能起到提神，降脂，補腎的作用。那么這兩種食材放到一起泡水喝能起到也能起到補腎的作用。

人參和枸杞怎么食用

1.泡水

材料：枸杞適量，人參3克，菊花少許。

做法：將三種食材清洗干凈，人參切片備用，一起放在杯子里，倒入適量的開水，沖泡5分鐘，就可以喝了。

喝法：每日一次，每次服用10ml。

功效：補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱，口燥咽干。

2.泡酒

方法一：用10克人參，175克枸杞，50克熟地黃浸泡于5000毫升的白酒中，加200克冰糖調味飲用，可以大補元氣，安神固脫，適宜于性功能低下的人群飲用。

方法二：用20克人參，60克枸杞，適量熟地和冰糖一起浸泡在500毫升白酒中，浸泡2周后飲用，可以調理因體虛勞損導致少食，乏力，出汗，失眠，眩暈，腰痛，神經衰弱等癥。

方法三：用3克人參，35克枸杞，10克熟地浸泡在500毫升的白酒中，加50克冰糖調味，密封浸泡1周后飲用，適宜于病后體虛及神經衰弱人群飲用，健康人群常喝也可以強身健體，延年益壽。

人參泡水喝的用量是多少

人參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀;枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗動脈粥樣硬化。一般三七粉一次3-5g,洋參片一次3-5片就可以了。不能過量。

強化心肌及增強心臟之活動能力;強壯中樞神經,安定身心并恢復疲勞,有鎮靜及解酒作用,增強記憶能力,對老人癡呆癥有顯著功效;對血壓有調整作用,使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化并促進紅血球生長,增加血色素的份量;人參切片或參須3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復沖飲至無參味。人參和枸杞能一起泡水喝嗎

人參切片或參須3克,菊花O.5克,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。

人參切片或切段或參須3克,麥冬1克,加水煮沸后用文火煮約1小時,飲汁?？稍鰪娙藚⒅剃幧驖櫡喂π?。