有一些人每當到了冬天，就會出現手腳冰涼的現象，建議在睡之前用熱水泡一泡腳，就可以洗去一天的疲憊，如果大家有條件的話，可以在泡腳水里加入一些中藥材，就比如說人參，人參具有補氣養血，驅寒的作用。那么你知道人參可以用來泡腳嗎?接下來讓小編來給大家介紹一下。

　人參可以泡腳嗎

　可以用來泡腳，但是會有一些浪費，人參是溫性中藥材，具有補充元氣的功效，如果身體有氣血不足的癥狀，可以用人參來泡腳。

　用人參泡腳不僅可以改善血液循環，提高睡眠質量，還能夠改善胃腸道，從而達到美容養顏的效果。

　身體如果有氣血虧虛的癥狀，可以用人參來泡腳，但如果身體是陰虛火旺，不建議大家用人參來泡腳，有可能會適得其反。

　為什么用人參泡腳

　有人參來泡腳能夠緩解身體的不適癥狀。

　人參之所以是名貴的中藥材，這和它的藥用價值有很大的關系，在古代的書籍當中就認為人參具有補氣益血，養心安神，明目益智的功效，長時間適量服用的話具有延年益壽的作用。李時珍在本草綱目當中對于人參也非常推崇，認為人參可以治療男士一切的虛癥。

　人參是滋補身體的中藥材，可以有效調節血壓，還能恢復心臟的功能，對于神經衰弱和身體虛弱等等的癥狀會有顯著的療效，另外人參還具有健脾，養胃，興奮等等的功效。

　如果大家堅持每天用人參來泡腳，具有解乏的作用，還能夠調節中樞神經系統興奮的過程，在相關的研究當中所表明，人參對興奮和抑制這兩種神經過程都會有一定的影響，其實最終就是為了加強大腦皮層的興奮過程。

　人參泡腳的功效

　人參在煎煮之后就可以直接用來泡腳，具有補氣益血的功效，能夠改善體內環境，提高人體免疫力。但是這樣的方法會有一點浪費藥材，就本身來說，口服人參的效果會更加理想。

　如果說大家有條件的話，可以用人聲來泡腳緩解疲勞，還能夠改善體質，對缺氧能力也會有一個很大的提高。人參的滋補功效是非常強的，建議大家將人參和其他一些藥物搭配一起來泡腳，可以加入適量的黃芪，生姜等等，這樣療效會更好，非常適合冬天來調養身體。

　如果說沒有中藥材，也可以在泡腳的時候加入鵝卵石，一邊泡腳一邊磨腳，能夠促進人體脈絡疏通，具有補氣益血，健脾養胃的功效，還能夠提高睡眠質量。

　但是在這里大家需要注意一點，但用人參來泡腳治療失眠是不可能的，對于很多的健康人群來說較低的溫度，短時間的足浴確實可以提高睡眠質量，但是對于一些中老年人和睡眠本來就很差的人來說，用人參泡酒效果不是很好，建議大家在正規的醫院當中咨詢一下，只有對癥治療才能夠提高睡眠質量。