人參是一種高檔的滋補品，尤其是一些氣虛的人群尤其喜歡這味藥材，但是很多人只知道人參好，但是不知道什么時候吃才是最好的，下面小編就來為大家分析一下吧，希望大家看完之后能夠正確的食用人參。

　一年什么季節吃人參好?

　首先，需要給大伙整明白的是，人參一年四季都可以吃，但是，這其中也是大有講究的，尤其是夏季，如果整不明白人參的事兒，很容易造成上火的情況，咱先來捋捋秋冬季節為啥能吃人參。

　之所以說秋冬季節適合吃人參，主要原因在于這些季節天氣比較寒涼，而且人參屬于補陽的中藥材，如果在秋冬季節吃人參，則能更好的調節人體的陰陽平衡，從而達到滋補養生的目的，這也是大伙很容易整明白的一茬事兒。

　春季天氣變化無常，晝夜溫差大，如果這時候吃人參來滋補養生，同樣能也達到較好的效果，因為人參具有提高免疫力的功效，春季的時候通過吃人參，能避免出現因抵抗力低下造成的感冒等情況的發生。

　夏季是燥熱的季節，而人參又是補陽的中藥材，為啥說夏季也可以吃人參?主要原因在于夏季吃的人參特指的是西洋參，因為西洋參性涼，所以，如果在夏季吃西洋參，是能達到滋補養生的目的，同時也可以避免出現上火等情況的發生。

　現在，大伙可以整明白什么季節吃人參好的理兒了吧，春季、秋冬季都是可以吃人參的，夏季也可以吃人參，但這個指的人參為西洋參。

　怎么吃人參效果最好?

　1、泡茶喝

　把人參洗干凈之后切成片放在杯子里面加入適量的水，燜半個小時之后就可以飲用了，人參片可以反復的沖泡，直到味道變淡了之后再吃掉，這種方法非常的簡單。長期服用可以提高身體的體質。

　2、含著服用

　把人參切成薄片，每次拿出兩片放在嘴巴里面含著，直到沒有味道之后再吞咽下去，這種方法很簡單，隨時隨地都可以進行，特別適合于身體虛弱或者大病初愈的患者服用。

　3、研磨成粉末使用

　把人參曬干之后研磨成細末，用開水沖服，每次服用三克，這樣能夠充分的利用人參中所含的有效物質，從而提高了人體的免疫力。

　4、人參汁

　把人參切成片之后放在杯子里面，用清水浸泡20分鐘之后，再放入適量的清水，只要能夠把人參淹沒就可以了，然后蓋上蓋子，煎制一個小時之后過濾渣取汁，這樣能夠讓人參的汁濃度很高，補益身體的效果會更好，見效也快。