人參作為百草之王，擁有眾多神奇的療效，其中的營養物質豐富，如人參皂苷，微量元素，蛋白質等等，能夠在進入人體后探查人體的各個部位，發現相關的不良狀況，進而起到改善作用，有效的促進機體更加具有活力，那么在晚上能夠飲用人參湯嗎？讓小編來帶你了解一下吧。

　晚上能夠飲用人參湯嗎

　雖然可以，但是對人體沒有好處的，所以盡量不要這樣。

　首先，人參具有調節神經中樞系統的功能，因此人參湯能夠將大腦的狀態調至平靜或興奮。這樣的方式反而會使人在晚上飲用人參湯時促使大腦的狀態轉至興奮，因而會導致相關不良癥狀的出現。

　在人們晚上飲用人參湯后，主要會引起失眠多夢的癥狀，隨后隨著興奮狀態的逐漸消失，人們又會陷入到萎靡不振的狀態，嚴重影響日后的健康和作息，因此最好不要在晚上飲用人參湯。

　應該在什么時候喝人參湯最好

　在早晨或是中午。

　首先，早晨處于空腹狀態，因此在早晨飲用可以有效的使人參湯中的人參皂苷，人參多糖，微量元素，蛋白質，氨基酸等營養物質更快速的進入人體，最終滋補到人體的各個部位。

　其次，早晨或中午飲用人參湯的話，可以有效的措施精神狀態較為專注，能夠有效的提高辦事效率和活力。

　因此如果想要飲用人參湯的話，在早晨或者中午飲用最好，能夠有效的促使人體吸收其中的營養物質，同時不至于使身體受到相應的損傷。

　人參湯的制作方法大全

　方法一：

?。ㄒ唬⑷藚⒂眉毭⑺⑾锤蓛?，去除表面的泥土和縫隙中的雜質，用刀切成薄片，取10~15片。

?。ǘ⑴殴窃诹魉孪磧?，直到沒有血色滲出為止，放進鍋中倒入醋，進行焯水等等，出現肉色后撈出洗凈，切成塊狀備用。

?。ㄈ㈣坭郊t棗等佐料放在盆中進行浸泡，一小時后撈出洗凈，紅棗去核備用。

?。ㄋ模⑺械脑戏湃脲佒?，倒入白開水，開火進行蒸煮，等到火開后，轉為小火慢燉。

?。ㄎ澹┮恍r后即可飲用人參湯。

　方法二：

?。ㄒ唬┤藚⒌谋砥ぽ^為脆弱，其中的營養物質豐富，因此用細毛刷輕輕刷去表面的泥土即可，用刀切成薄片選用5~10片，其他部分用報紙包好，放入塑料袋中密封，放入冰箱保鮮層中儲藏。

?。ǘ蹼u去除內臟，放在流水下清洗，洗凈后焯水，煮熟后撈出，切成塊狀備用。

?。ㄈ⑷藚⑶衅?，烏雞塊和相應的佐料都放入鍋中，加入礦泉水，可以有效提升人參雞湯的口感。

?。ㄋ模┥w蓋開大火進行蒸煮，火開后轉為文火，慢燉兩小時后即可飲用，可加入少量咸鹽和料酒以增加口感，但不用過多否則會損傷人參雞湯的鮮美味道。