人們都知道人參具有調節血壓，調節神經中樞系統，安神益智，美容養顏，增強睡眠質量，增加工作效率，促進新陳代謝等眾多神奇的功效，能夠對身體實現各種增益，然而人參擁有那么多分類，該使用哪種類別的人參使身體受到增益呢，哪種人參能夠最適合自己的身體狀況呢，接下來讓小編介紹一下人參具有哪四個分類吧。

　人參具有哪四個分類

　按加工步驟分：

　（一）新鮮人參：采挖出未經任何加工處理即運送到市場上進行售賣的人參種類，其中營養物質豐富，含有大量水分，保質期10-15天。

?。ǘ┥鷷駞ⅲ?/strong>采挖出將其放置在陽光下進行晾曬或是烘干，經過脫水處理的人參種類，營養物質豐富，水分較少，保質期可達3-5年。

?。ǘ┥鷷駞ⅲ壕哂?strong>調節血壓，調節中樞神經系統，增強心臟肝臟功能的功效。

?。ㄈ┨菂ⅲ壕哂?strong>調節血脂，安神益智，生津止渴的作用。

?。ㄋ模┘t參：具有極強的補虛功效。

　按產地分：

?。ㄒ唬﹪a人參：功效眾多，如美容養顏，安神益智，延年益壽等等。

?。ǘ┏r人參：具有調節血壓，調節中樞神經系統的功能。

?。ㄈ〇|洋參：具有增強身體免疫力的功能。

?。ㄋ模┪餮髤ⅲ壕哂?strong>生津止渴，提升睡眠質量的功效。

　一般情況下人們最適合食用哪種人參

　生曬參不僅能夠擁有3~5年的保質期，還擁有較為全面的功能，能夠有效的對身體實現各種滋補功效。因此在一般情況下，國產人參中的生曬參是可以給大部分人食用的人參種類。

　生曬參能夠從極大程度上滿足人體對營養物質的各種需求，其中的人參皂苷，人參多糖，微量元素等營養物質充足，能夠從較大程度上對身體實現滋補。

　因此一般情況下，人們最適合食用國產生曬參。